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著:宮口幸治
出版社:SBクリエイティブ
発行年月:2021年07月
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宮口幸治
SBクリエイティブ
内容紹介
最近、なんとなく頭がぼんやりして、記憶力や注意力、思考力が衰えたように感じている―。そんな「ぼんやり頭」を晴らすために、1日5分!鉛筆と消しゴムがあればすぐできるトレーニングを始めましょう!本書では、認知機能強化トレーニングの「コグトレ」をベースに「記憶力を鍛える」問題を数多く掲載。認知機能のベースアップを図りながら、中高年の方が気になる記憶力をぐんぐん鍛えていきましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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